Sức khỏe và tuổi thọ với Linh Khu (26/12/2023)

Theo Y học cổ truyền  (YHCT) cơ thể người được gọi là LINH KHU, là bộ máy tự động thông minh. Bộ máy linh khu gồm có 4 cơ chế tự động hiếm hoi :

- Tự thích nghi 

- Tự điều chỉnh

- Tự tái tạo

- Tự tổ chức 

mà không một cái máy tự động nào (do con người chế tạo ra) có thể hoàn chỉnh như thế. Để duy trì tốt cho sức khỏe và tuổi thọ, chúng ta mỗi người cần phải biết Yêu và Thương Linh khu của mình !

1/ Vì sao cần YÊU linh khu ?

Mỗi người chúng ta trong cuộc sống, ai cũng dành ưu tiên chăm sóc thân thể của mình, trân quí nó nhất, dù là khi còn trẻ đến lúc về già....mong làm sao cơ thể mình vượt qua được các bệnh tật! Vì YÊU linh khu, vậy nên chúng ta thường xuyên chú ý 2 việc cần thiết:

a) Tập thể dục đều đặn mỗi ngày, thậm chí chơi thể thao mỗi tuần.... Thể dục là phương pháp vận động vừa phải cho "bộ máy người" dẻo dai gân cơ, thông thoáng các mạch máu lớn - nhỏ (có chiều dài bằng chu vi đường xích đạo trái đất khoảng 460 ngàn Km, tính trung bình cho một người trưởng thành)

b) Chế độ ăn uống hàng ngày, ta gọi chung là thực dưỡng. Khi nghèo ta chỉ lo "ăn cho no" , khi kinh tế khá hơn thì "ăn cho ngon", vậy nên khi ăn (hoặc khi uống) muốn có chất lượng và bổ khỏe cho linh khu, thì  phải hội đủ 5 dưỡng chất: bột - béo - đạm – xơ - rau củ quả. Có thực dưỡng như thế, là ta YÊU linh khu của mình!

2/ Vì sao cần THƯƠNG linh khu ?

Tuổi tác và sức khỏe của chúng ta thường "tỷ lệ nghịch": càng tuổi cao thì sức khỏe càng yếu đi. Nhà Phật cũng có câu "sinh - lão - bệnh - tử ", do đó có thể nói ta YÊU cơ thể mình chưa đủ! Các bộ phận trong linh khu sống và làm việc liên tục trong nhiều chục năm, chắc chắn không bệnh chỗ này thì cũng yếu chỗ kia? Vậy làm sao ta biết tình trạng sức khỏe thực tế này? Vậy nên hãy biết THƯƠNG Linh Khu, là định kỳ đi làm xét nghiệm máu toàn diện, để đón nhận thông tin xem bộ phận nào trong cơ thể có nguy cơ bệnh lý? Dưới 60 tuổi thì mỗi năm một lần, trên 60 tuổi thì 6 tháng một lần. Tổ tiên ta đúc kết rất hay "của bền tại người", biết lo xa để khỏi phiền gần....Đấy là THƯƠNG linh khu!

Người viết bài này chia sẻ thêm chi tiết: xét nghiệm máu toàn diện là gồm 3 loại test về máu:

- Xét nghiệm về huyết học (để biết được số lượng bạch cầu,hồng cầu,tiểu cầu có đủ không ? ...)

- Xét nghiệm sinh hóa (để nhận biết thông tin thực trạng của lục phủ, ngũ tạng trong cơ thể ra sao? )

- Xét nghiệm miễn dịch (khảo sát các tín hiệu bất thường/ của các tổ chức quan trọng trong cơ thể: bộ phận nào có khối u ?), để ta tìm đến thầy thuốc tư vấn hoặc điều trị.... tùy thực tế sức khỏe của ta !

 Thay lời kết : Để có được tuổi Thọ càng cao, là tùy thuộc  vào Sức Khỏe của Linh khu. Vậy nên YÊU linh khu là cần, nhưng THƯƠNG linh khu mới là....đủ !!!

                                                                                                                         LYĐK Lê Vương Duy

                                                                                                              (PCT. Hội Laser y học Bình Dương)